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Reflexiones sobre psicologia budista, maternidad y salud mental.
- No sé si quiero ser madre
Normalmente, cuando leo algo de psicología acerca de este tema, hay un punto en el que se habla de intentar separar la parte de presión o...
- Lidiar con las ofensas
No solemos plantearnos que tengamos que cambiar nuestra visión y percepción ante las críticas, rechazos, malas palabras o actos que...
- Teorías, crianzas y maternidades
Estamos en el boom de la crianza con apego, crianza natural o respetuosa, como queramos llamarla. Este movimiento propone una vuelta a...
- Salud mental y patologización
Doctor, ¿Qué me pasa? Y el doctor nos pasa un test, lo corrige y coloca el dedo sobre un diagnóstico: ansiedad generalizada, TOC,...
- Lidiar con el sufrimiento ajeno
Muchas veces nos es más difícil lidiar con el sufrimiento de alguien a quien queremos que con el nuestro propio. La impotencia de no...
- Aceptar que no seremos madres
¿Cómo aceptar que no vamos a poder ver cumplido nuestro mayor anhelo, nuestro deseo más profundo, más salvaje, más doloroso? ¿Cómo...
- ¿Qué sentido tiene la vida?
Estamos ante una de las preguntas más antiguas y de más trascendencia de la historia de la humanidad. Todas las religiones y filosofías,...
- Amor y apego II
En el otro artículo ya asentamos las bases de cómo funcionan y cómo se interrelacionan el amor y el apego. En este, entonces, vamos a...
- Amor y apego I
En todas las relaciones cercanas que tenemos hay amor y apego entremezclado. En este artículo y en el siguiente vamos a ver qué es cada...
- Placer y felicidad
Con los primeros artículos ya sentamos las bases de qué es felicidad, qué es sufrimiento y cuál es su origen. En este artículo vamos a...
- Autoestima
Todos sabemos, en mayor o menor medida, de qué hablamos cuando nos referimos a la autoestima. Es un término muy en boga en la psicología...
- Idealizar los partos
Hace 20 años, incluso 10, este post no tendría sentido. De hecho, el sentido sería más bien el contrario. Vamos a dar una breve pincelada...
- Mindfulness
Todos conocemos lo que es el Mindfulness. Vivimos en el boom de la atención plena, y vemos cómo se está implementando en todos los...
- Personas tóxicas
Es inusual encontrar un blog de autoayuda, psicología, educación...que no hable sobre la gente tóxica. Es un término en auge en los...
- Lactancia
Lo más probable es que quien esté leyendo esto viva en una sociedad en la que sus hijos no vayan a morirse de hambre. Sabemos que nuestro...
- A las madres que han renunciado al trabajo
Éste es un post especial. Es un reconocimiento a todas las madres que han renunciado a una faceta de su vida por quedarse en casa...
- Cuidarse a uno mismo
En estos últimos años, desde la psicología occidental y todos los sectores relacionados con el cuerpo y la psique, se está poniendo mucho...
- Gestación subrogada
En los últimos años se ha puesto en boga un pensamiento que es del todo errado: que todo el mundo tiene derecho a ser madre o padre. No...
- La oportunidad del duelo
Un duelo es un proceso de adaptación ante un cambio. Sufrimos constantes cambios en la vida. La impermanencia de todas las cosas es, de...
- Sufrimiento
Si hay algo de lo que habla el budismo es del sufrimiento. Podríamos pasar años hablando sólo del origen del sufrimiento, de sus tipos,...
