Libros
Escrito por el "hombre más feliz del mundo", según estudios neurocientíficos. Aborda de forma muy práctica la ansiedad en nuestra vida diaria, con diferentes explicaciones y ejercicios de meditación. No hace falta saber nada de budismo para aprovechar esta joya de libro
Yongey Mingyur Rimpoché
La dicha de la sabiduría
Cuando todo se derrumba
Pema Chödrön
Para momentos en los que estemos atravesando una crisis en nuestra vida. Pema Chödrön tiene una sensibilidad excepcional para explicar cómo transitar y salir reforzados de estos lugares oscuros que a veces nos toca vivir.
El arte de la meditación
Matthieu Ricard
Para iniciarse en el mundo del budismo y de la meditación.
Para profundizar un poco más, recomiendo "En defensa de la felicidad" del mismo autor.
Matthieu es un monje francés por lo que conoce perfectamente las dolencias de nuestra sociedad y tiene una sabiduría inmensa para saber cómo abordarlas.
El corazón es noble
Ogyen Trinley Dorje
Una guía de Su Santidad el Karmapa para vivir con consciencia y compasión en el mundo de hoy.
Youtube
Facebuda
Página de la Comunidad de monjas budistas Dharmadatta. Contiene muchos vídeos de diferente temática. Contenido valiosísimo, práctico, bien explicado para todos independientemente de si están iniciados o no en el budismo.
Paramita
Cursos de meditación y de budismo llevada por monjes hispanohablantes, para todo el que quiera adentrarse en la práctica y la filosofía budistas