Yongey Mingyur Rimpoché
Escrito por el llamado 'hombre mas feliz del mundo' segun estudios neurocientificos. Aborda la ansiedad cotidiana de forma muy practica, con explicaciones claras y ejercicios de meditacion accesibles aunque no sepas nada de budismo.
Pema Chodron
Especialmente valioso para momentos de crisis. Pema Chodron tiene una sensibilidad extraordinaria para acompañar procesos dolorosos y mostrar como atravesarlos con mas presencia y fortaleza.
Matthieu Ricard
Una excelente puerta de entrada al budismo y a la practica meditativa. Para seguir profundizando, tambien recomiendo 'En defensa de la felicidad' del mismo autor.
Ogyen Trinley Dorje
Una guia para vivir con mas consciencia y compasion en el mundo actual, escrita por Su Santidad el Karmapa.
Canal de la comunidad de monjas budistas Dharmadatta. Contiene videos muy valiosos, practicos y bien explicados, tanto para personas iniciadas como para quienes se acercan por primera vez al budismo.
Visitar canalCursos y contenidos sobre meditacion y budismo guiados por monjes hispanohablantes, pensados para quien quiera profundizar en la practica y la filosofia budistas.
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