PSICOLOGÍA BUDISTASofía Cherigny
Todos necesitamos en muchos momentos difíciles de nuestra vida ser escuchados, acompañados y guiados para transitarlos. A veces puede ser un amigo, una madre, un hermano. Otras veces hace falta una mirada externa, que aporte otra manera de percibir las situaciones, acompañe sin juzgar y guíe sin presionar.
Pasamos en la vida por innumerables momentos de sufrimiento. Todo el mundo, todo el tiempo. Y todos necesitamos algún tipo de apoyo o sostén para transitarlo y volver a equilibrarnos. Si en este momento no estás consiguiendo ese sostén, estás encallado en una situación o el sufrimiento se está volviendo desbordante, es el momento de pedir ayuda externa.
No soy muy dada a etiquetar ni patologizar hábitos o tendencias mentales o conductuales. Llámese bipolaridad tipo 2, depresión, agorafobia o ataques de pánico. Todo proviene de un mismo origen y todos quieren llegar al mismo lugar. Y cada persona hará ese recorrido de manera totalmente diferente a otra.
No trato cosas, entonces, sino acompaño a personas, en su inmensa complejidad, a transitar situaciones complicadas, como las siguientes:
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